Majac 15 lat i 177 cm wzrostu moge jakos wplynac na to ile jeszcze urosne(o ile urosne) przez jakas diete czy moze jakies odzywki ktore nie "niszcza" zbytnio organizmu i nie maja sqtkow ubocznych?

Swinski hormon wzrostu z targowiska, ewentualnie zwykly=].

sypiaj duzo i regularnie, PIJ MLEKO =]

Mleko jest niezdrowe.

4 tabletki metki to sposób dla twojej sylwetki



PS. Miś uszatek rulezzzzzzzz!! :)

bo?

Proponuje omke



pozdrawiam

DareDevil
2004-12-07 21:20:36
Mleko jest niezdrowe.

bo? :} Pytam powaznie poniewaz spozywam okolo 2 l. dziennie :}

Browar ale on chcial chyba wzwysz a nie wszerz urosnac.=[

Bo ludzie jako jedyne ssaki pija mleko po przestaniu spozywania go od matki. W faktach mowili jakis miesiac temu na ten temat. I niby coraz wiecej lekarzy twierdzi, ze to nie jest zdrowe. Nie pamietam co dokladnie to _niby_ powoduje, ale umierac sie raczej nie umiera.

Ogolnie to mam to w dupie~~.

aha, dzieki.

''Ogolnie to mam to w dupie~~. '' ;DDD

jak serio o tym myslisz to wejdz na www.sfd.pl pozniej na gorze forum / wyszukiwarka ... no i wpisz "wzrost" ... glownie to chodiz o to zeby nie cwiczyc dlugich miesni chyba .. duzo wisiec na drazku (tak jak michael jordan on kiedys byl niski a wyciagnol sie do prawie 2 ..) .. duzo wapnia i magnezu .. i takie tam.. jak chcesz to wpierdalaj hormon wzrostu .. ale jak cos sie zjebie to nie przestaniesz rosnac ..i bedziez mial 2,50 m ....;//

A i jeszcze gosu tekst:
Zamiast pij mleko bedziesz wielki.

Pij mleko bedziesz kaleka.

:DDDD

Na bank w Faktach wiedza! Skoro mowili ze niezdrowe to ja juz nie pije!

Ta lepiej wierzyc jak Bogus mowi ze jest zdrowe<hahaha>.

omg przestancie juz z tym mlekiem i wzrostem..

no ale w sumie taka jest prawda, ze ludzie nie trawia do konca mleka krowiego, jest zrodlem wapnia owszem ale znacznie lepiej mleka nie pic i nadrobic braki czyms innym

eksperyment dla niedowiarkow: wypijcie litr mleka i zobaczcie jak sracie

daredevil slusznie :)

no chodzi mi wlasnie o to zeby rosnac wzwyz bo od takich omek metek to raczej bede rosl wszerz

HaYAbUzA za hormon wzrostu to thx bo slyszalem ze sie cos moze zjebac i urosna mi

a pozatym ja zamiast mleka pije dankonki i rosne zdrowo

A tam pierdolicie ludzie na calym swiecie pili zawsze mleko o krow od dawien dawna i zawsze byli zdrwi ... ale w sumie jak to mowia koksy : "na cos trzeba umrzec ;)"

A skad wiesz, ze byli zdrowi?=[

Na 'cos' przeciez umierali. Skad wiesz, ze to nie wina mleka?=]

A co masz za malo czy za duzo???
ja mam 186 i jeszcze kilka cm bym sobie dodal, tak z 5-10.
niema jak wszystko ogladac z gory ;]
Aha nie chodz na dyskoteki bo wiecej nie urosniesz, ten bas cie wbija w ziemie. Czyli jak widzisz duzo zalezy tez od muzyki ;p

Ewentualnie mozna sie wyprostowac raz w roku i miec te 190cm=[. Oddam wam 3 cm wzrostu jak chcecie!

ok mam
http://kobieta.gazeta.pl/edziecko/1,54930,2361373.html

Aha ja pilem piwo, nie zadne mleko ;]
Ale kolega pijac łiski urosl do prawie 2, polecam black velvet 12 letnia, ale nie wiem czy dostaniesz w PL ;]

No i tutaj twierdza, ze jest zdrowie. Gdzie indziej, ze nie jest. Obie strony maja argumenty. Jak juz mowilem mam to w dupie.=[

Lykaj Visolvit i Vibovit codzennie..

mam 23 lata i mam 204 cm wzrostu , kiedys (jakies 6 lat temu ) nie chcialem przekroczyc ,znaczy chcialem miec idealnie 200cm bo to fajnie pasowalo, mialem wtedy chyba 196 , ale niestety przekroczylem ta barjere, co ciekawe rzeczy w stylku nie pal bo nie urosniesz nei maja wplywu , bo ja pale jakies 12 lat z 2 letnia przerwa miedzy czasie ^_^


PIJ MLEKO BEDZIE wiElkY ^_^

15 i 177 to calkiem niezly wynik
najlepiej zapisz sie na jakis sport gdzie bedziesz mial trening ogolno rozwojowy
jeszcze bedziesz rosnal spokojnie

powiem jako ciekawostke ze z kumplem z podstawowki co roku scigalismy sie , to znaczy jeden rok ja bylem od niego wyzszy o cm next rok on odemnie i tak przez 6 latek w podstawowce , ale on gdzies na poczatq sredniej przestal rosnac i zatrzymal sie cos na 190 ^_^


btw z tym mlekiem to nie zart bo ja zajebiscie duzo mleka pije bo zajebiscie lubie zimne mleko i mozliwe ze to jakos wplynelo troszke ze uroslem ^_^

ja mam 17 lat i 170cm i nie placze XD
Wzrost to nie wszystko ale w sumie moglbym jeszcze troche urosnac ;-) Licze ze sie cos jeszcze ruszy ^^
_
Musli Da Masta ~~ v

zgadzam sie z przedmowca. mam 18 lat i 175-176 (z tymze ja placze :/ ), ale wzrost to nie wszystko. nie warto zdrowia psuc.

Popatrz na swego ojca, jezeli w tym momencie nie ma wiecej niz ty to raczej nie licz na jakies duze roznice w nastepnych latach. Jakies 95% zalezy od uwarunkowan genetycznych a teksty 'pij mleko bedziesz wielki' mozesz wlozyc miedzy bajki.

Jak czytalem za pierwszym razem to : "Wzrost to nie wszystko ale w sumie moglbym jeszcze troche urosnac ;-) Licze ze sie cos jeszcze ruszy ^^ " to zczailem to w ten sposob : Wzrost to nie wszystko co sumie mogloby jeszcze troche urosnac ;-) Licze ze sie cos jeszcze ruszy ^^ ;))) POzdro ..

no ten wzrost to po pierwsze zeby byc wyzszym ogolnie a po 2 do koszykowki bo chcialbym powaznie zaczac trenowac

i jeszcze 2 pytanka :
jak podniesc sobie jumpa, czy te treningi a la Air Alert czy Dunks something duzo daja?
Jak mozna sobie wzmocnic kolana bo przy dojrzewaniu mialem/mam jakas chorobe ze mialem bole kolan i prawie wogole nie moglem biegac, wiec przy duzym wysilku na kolana pewnie mi siada

btw niech ktos mi pomoze.. :)
http://netwars.pl/forumview.php?t=25705

G00se idz do lekarza i tyle a nie pytaj sie na nw.

"[IMP]G00se
2004-12-07 22:23:04
no ten wzrost to po pierwsze zeby byc wyzszym ogolnie a po 2 do koszykowki bo chcialbym powaznie zaczac trenowac"


nie chce Cie martwic,ale za pozno na start raczej. Nikt przy wieku 15 lat nie bedzie Cie uczyl rzucac z nadgarstka,ani innych takich podstaw.

"i jeszcze 2 pytanka :
jak podniesc sobie jumpa, czy te treningi a la Air Alert czy Dunks something duzo daja?"
Daja daja ,ale nie polecam tego jezeli chcesz zaczac trenowac.

Ah te kolana. I pozniej miec 20 lat i wode w nich?~~

"Jakies 95% zalezy od uwarunkowan genetycznych"

Otoz to jacy jestesmy jest okolo w 50% uwarunkowane genetycznie i w 50% przez czynniki srodowiskowe.

Mleko krowie jest bardzo niezdrowe (niestrawne dla czlowieka powyzej 4 roku zycia + wyplukuje z organizmu potrzebne mikroelementy)...juz lepiej probowac koziego albo sojowego...

a zreszta co ja Ci bede tu pisal. Sam sie przekonasz- nie ma co tutaj pisac nawet;).



btw. teraz po tych and1 koszykowka jest modna. Nie wiem czemu teraz sie obudziles z tym "powaznym trenowaniem". Szczerze mowiac to nie zdziwie sie jak Ci ten slomiany zapal minie za 2 miesiace (MAX).Pozdrawiam.

Tobie wyplukalo ostatnie szare komorki..

Mleko jest zdrowe ale jak kazdy produkt ma skutki uboczne. Teraz naukowcy potrafia udowodnic zly wplyw na nasz organizm wszystkiego co spozywamy zeby zrobic halo. A przeciez takie blahe ciekawostki bardzo latwo wpadaja w ucho. M.in. dlatego zeby zaszpanowac potem przed kolegami ze mleko jest nie zdrowe bo wyplukuje mikroelementy.

No a ma szpanowac mowiac 'Pij mleko bedziesz wielki'?

Rob tak jak Jordan - wiś codziennie 1/2h na drążku - doskonale rozciąga kręgosłup

Ja mam 16 i 190 cm robie tak już chyba pół roku i przybyło 5cm

RamOL te podstawy jak rzucanie z nadgarstka i inne to ja juz mam dawno opanowane. Chodzilem i chodze na treningi wybiorczo raz na jakis czas i cos tam umiem, tylko chcialbym zaczac regularnie cwiczyc po kilka razy w tygodniu

ale po jakich and1 ? A gdzie one sie pojawily ? ze piszesz "po" ... w telewizji je reklamowali ostatnio czy co ? And1 mix tape vol 1 powstal w 1993 czy 96 roku wiec to troche czasu minelo od tego czasu ...pewnie on jeszcze nie wiedzial co to video ...

Ok:) popisalbym co nie co,ale nie chce mi sie wczuwac :P. Lece sie kapac:)

w tym roq od kwietnia do lipca gralem po kilka h dziennie, potem na wakacjie i wrzesien mialem przerwe wakacjie i wrzesien a teraz znowu troche gram

w sumie to troche racji rok temu traktowalem koszykowke jako fajny sport i nic wiecej potem obejrzalem Notic 2 w kwietniu i <patrz post wyzej>
a mixtape'ow and1 nawet nie widzialem (urywkami)

jesli chcesz grac w kosza to na chuj ci wzrost czlowieku ?
Zamiast pisania takich topikow powinienes zapierdalac z pilka do kosza na dworzu tudziez sali . Pozdrawiam

[IMP]G00se
2004-12-07 22:39:31
w tym roq od kwietnia do lipca gralem po kilka h dziennie, potem na wakacjie i wrzesien mialem przerwe wakacjie i wrzesien a teraz znowu troche gram


oczywiscie rozumiem ,ze grales po te pare H z kolegami na podworku?; ))))))

tak i nie. Na treningach, jak nie bylo treningow to na podworku

ok juz nikogo nie doluje:P ide spac bo musze sie wyspac.

powodzenia. Dobranoc

Ja mam 16 lat i 185 cm :> nie narzekam .. ale chcialbym miec rowne 190 ;] jesli chodzi o ojca to niski 178 cm :D gg no re =] pozdro yo

ale nie chcem teraz mowic o moim graniu w kosza, tylko o wzroscie ...

Wszystkie wnioski jakie zebralem to to zeby wisiec na drazku po nascie min dziennie, jesc magnez i wapn. Pic mleko czy nie pic?

W sumie topic jest o wzrosice .. jak chodiz ci o kosza to nie wnikaj we wzrost .. wis na drazku duzo , jak jestes szybki to trenuj rzut .. moze bedzie z ciebie jakis SG ;)) A po zatym to nigdy nie wiadomo kiedy zacznie ci sie bum na wzrost .. ja mialem taki w wakacjie z gimnazjum do 1 liceum .. uroslem w wakacje 4,5 cm ... a np. taki koles w szkole urusl 12 cm w ciagu oku ..

no to iverson napsiz mi cos tam masz do powiedzenia o and1 ? Wiem ze teraz niektorzy zaczeli zaopartywac sie w buciki and1 bo moda sie wziela ale moda byla zawsze ... kiesys czyms innym kozaczyli ...

a co chodzi z tym drazkiem 1/2 h ? jak sie 2 minuty wissi to rece napierdalaja :D

ja mam 16 lat mam 188 lekarz powiedzial ze jeszcze urosne moj ojciec ma 178 cm a w klasie jestem 6 wzrostem !!! mam w klasie boxera co ma 194 i do tego pakuje....

tX.BiTTeR qwa dojebales !!!hehehe wes wis ile dasz dare pozniej odpocznij i znowu ... np.10 min pozniej wieczorkiem tez z 10 .. Wis przynajmniej 20 min w ciagu 24h ..

A wiec podsumowujac :
1. Wisiec na drazku .. ( podciagac sie tez mozna zeby kregoslup cwiczyc ..)
2. Odpowiednia zroznicowana dieta..
3. Wykonywanie cwiczen ogolnorozwyjowych
4. Nie cwiczyc na silowni ..szczegolnie w pionie .. najpepiej w chacie pompki,brzuszki, grzbiety ....zajebisty jest basen ...

To wszystko piec zlotych sie nalerzy ..

ogladal ktos z was
"Rebound: The Legend of Earl 'The Goat' Manigault "

spoko masz wpierdol na wcg:D

tylko na poczatku mowiles zeby nie cwiczyc miesni dlugich a silka drazek to jakie to miesnie?

pozatym ja juz ten bum na wzrost chyba mialem bo od listopada rok temu do lutego tego roku uroslem z 168-173

qwa nie wiem nie pamietam czy to miesnie dlugie czy cos z miesniami przy kosciach dlugich ...chodzi chyba o przysiady ... nie pamietam wiec nie powiem nic napewno .. wes wejdz na ta stronke co mowilem i poczyataj ...

was chyba poje**** chcecie byc jakimis gigantami?

BzyQ 204cm hee ile ty ważysz? jak dla mnie to 185 i styka bo pozniej juz za duzy jestes i np. w drzwiach sie kurde nie miescisz ;)

no to kobasem nie bedziesz ;///

Ja mam 195 ;)) and I love this game ...Ale jeszcze rosne chyba ...

>StraTusS 2004-12-07 22:30:51
>
>"Jakies 95% zalezy od uwarunkowan >genetycznych"
>
>Otoz to jacy jestesmy jest okolo w 50% >uwarunkowane genetycznie i w 50% przez >czynniki srodowiskowe.

eee, czyli jak nie bede sie myl to bede czarny? :D

no jakbym mial te 185 to luzik ale... apetyt rosnie w miare jedzenia

[TSF]`Akid 110 kg

Zuzia hehe ;] ja podobnie .. tez jakis 6 na 17 w klasie :P ojciec tyle samo co Twoj :D u mnie w klasie jest 3 typow 192++ =] hehe :D powodzenia w rosnieciu :D od dzisiaj wizsze na drazku :D moze ide teraz to zasne i bede wisial do rana :D:D:D:D pozdro

eee ja mam 18 lat i niecałe 165 cm wzrostu ...lipa jak chuj no nie ? nie wiem czy mam taki wzrost po matce która jest niższa odemnie o jakies 10 cm, chodź mój ojciec ma około 180, czy dlatego że trenowałem 7 lat gimnastyke sportową co mogło zbić mi kości...

tak czy siak jestem niski, i jakos sie do tego musze przyzwyczaić, lekarka powiedziała mi że juz nie urosne lipa i tyle ;(

A co do mleka : To codziennie rano przed szkola wpierdalam miske mleka z platakimi :D:D i na kolacje 2 kubki kakao ;]

wpierdalajcie chrupki z mlekiem xD
kumpel w moim wieku (16) w mlodosci ciagle wpierdalal to i obecnie ma 198cm.. i nadal rosnie :P

ja sam mam jakies 186 cm, a co ciekawe moj ojciec 162 cm.. (o matce juz nie wpomne :P)

ja bym ten topic dal do jokes,zwlaszcza ten tekst stratussa o stosunku 50:50 uwarunkowan genetycznych i wplywu srodowiska(w koncu stratuss wie,bo go wszyscy znaja?) a potem komentarz" eee to jak nie bede sie myl to bede czarny?" ;]

i potem tak bedzie :D bedziesz mial 204 cm a twoja laska 170 :D i bedziecie bosko wygladac :P szczegolnie jak bedziecie tanczyc :P
___
182 cm user....

170 cm proud user
The smallest sc playa! ^^

toć jak na 15 lat to wysoki jesteś O.o, nie bój żaby jeszcze pare lat będziesz rósł pewnie, tylko żebyś nie żałował ze za duzy jestes i cie zadna panna nie bedzie chciala...

Ja mam 18 lat i mam taki wzrost hehe , jestem wielki ?^_^ Ale w kosza zajebisty zemnie rozgrywajacy , tak samo jak w siatke czy ręczna =_+

z.z.Werter nie wiem czy to 204 to byla aluzja do mnie ale ja juz tanczylem z malymi laskami, (160cm) ^_^

A ja mam 19 lat i 194cm wzrostu!! Nie pije i nie pilem mleka nigdy! I pale!! wiec niesluchajcie tego co mowia w telewizji!! ;-p

177 cm i jeszcze nie zdarzyło mi sie nie najebać jakiemus wysokiemu kozakowi

kwestia odpowiednio długiej gazrurki dla wyrównania szans

Ja nie pale , pije/piłem czasemmm mleko , pije od 2 lat i to nie wcale dużo , ale dobiłem do 177 cm , ale to kwestja genów bo moj ojciec był 2 cm nizszy ... Pozatym od 6 lat temu zainteresowalem sie gra SC , i nie zadko od tego czasu chodziłem spać po 12.00 a stożek wzrotu u człowieka uaktywnia się mniejwiecej o tej godzinie , wiec kto wie , jak bym nie grał w sc to teraz bym grał za Murka ? ^^ hehe

*pije od 2 lat i to wcale nie duzó (alkohol)

No ktos mial racje piszac ze mleko jest niezdrowe.Mozna je pic we wczesnym dziecinnstwie , pozniej juz jako dorosly czlowiek twoj organizm nie potrafi przetrawic kwasu jakiegostam i odklada sie on na kosciach powodujac rozne zwyrodnienia i choroby stawów.

ja pije mleko niemal dzien w dzien jedna szklanke z miodem lub kaKAŁem

ja mam 190cm/21 lat z perspektywy patrząc to w liceum jakoś ze 180 na 190 wskoczyłem.. ale wolałbym być troszku niższy(185cm) bo ciężko spodnie dziny kupić wszystkie są przykrutkie(można na miare szyć, lub doszywać nogawki ale komu sie chce) pozatym mam girl wzroście 156cm wzrostu i jakoś od 13 miechów sobie żyjemy zgodnie i wygodnie a różnicy wzrostu nieczuć(mam koleżnke 154cm i chłopak 205cm i co na to powiecie O_o)

ale stary spoxx jeszcze pociągniesz myśle ze do 195cm na loozie a tyle na wsady do kosza przy dobrym jumpie styknie ja sam prawie w lo pakowałem piłke przy dobrym rozpędzie i wybiciu ^^

bierz omy :D
_
joke ofcourse :)

fajnie laske może robić twojemu kumplowi :D . Nawet nie musi powiedzieć na kolana

predator...

no to jak chcecie byc 3 terranem w polsce to pijcie mleko z miodem i kaKAŁem

s2werse no nie wiem bo moj ojciec ma 180 cm wiec obawiam sie ze sporo bez robienia nieczego nie urosne

ku***** wybrales zajebiste miejsce na tego-typu pytania poprostu szok .. fak.

mam 198 cm i mam kobitke co ma 157 chyba... taka mala i fajnie tanczy, BzyQ potwiedzi:D

Jak chcesz grać w kosza to nie tylko wzrost sie liczy ale i siła wyskoku... Radzę Ci zwrócić uwagę na to drugie bo bardzo łatwo skakać wyżej o 20-30 cm (ok 4 miesiące codziennego treningu <<super duno>>) a we wzrost łatwo nie zaingerujesz

ja mam 190 cm 16 lat i łapie 329 maksymalnie

i miało pisać 'super dunk' a nie 'super duno'

Pako nie pil mleka i zobaczcie jak mu odejablo.
Wiec lepiej pic.

ja tam mam 205cm a wiek jest niewazny =P
troche chuj*wka =P bo wsie panny sa malutenkie przy mnie oO =PP

"HaYAbUzA za hormon wzrostu to thx bo slyszalem ze sie cos moze zjebac i urosna mi "

Stary! Nie dokonczyles zdania :D

Od polowy tabletki hormonu wzrostu mozna urosnac 2 i pol metra.. Wlasnie dlatego to jest niebezpieczne :D

Osobiscie watpie w czlowieka 3,5 meta... Ale jakos chujowo miec juz te 220 cm xD

A od ktorej witaminki suty rosna ?

_____________
192 cm mam


ps. nie , nie chcem miec duzych sutow , pytam z ciekawosci : )

nie wiem czy ktos to wyzej dawaj ale na wszelki wypadek...: http://www.jordan.gwarant.com/trening-wzrost.php

Od ibupromu xD

WooKasZ masz moze cos o Jacksonie ?

:D

o Jacksonie?! :|

"Majac 15 lat i 177 cm wzrostu moge jakos wplynac na to ile jeszcze urosne"

Zalezy kogo chcesz pobic na WCG ;-D

No to od ktorej witaminki suty rosna ?

Rosnie sie od b12 ...

się , czy suty się rosną ? = ]

jedyne co mozesz robic to cwiczenia rozciagajace co i tak niewiele da - zadne b12 oraz inne specyfiki nie wplyna na twoj wzrost - poprostu genetyka jedni sa wysocy drudzy niscy - pogudz sie z tym - pozatym jestes jeszcze mlody to ladne kilka cm pojdzie ci w gore

ps hormon wzrostu nie ma nic wspolnego ze wzrostem, chyba ze mowimy o miesniach - ale i tak malo kogo by bylo na niego stac

Sasqacz no jak skoro ktos tam pisal ze Jordan byl niski jak byl mlody i potem wisial na drazku i go pod 2m wywalilo

"Istnieją także metody sztucznego wyciągnięcia kręgosłupa (specjalnymi aparatami) , które podobno dają trwałe efekty w postaci jakby spulchniania blaszek międzykręgowych, w skutek czego zyskuje się w efekcie kilka centymetrów wzrost. W podobny sposób działa zwykły zwis na drabinkach, drążku, gałęzi – sam ciężar zwisającego ciała jak wyciąg, a mnożna jeszcze obciążyć nogi (np. “żelaznymi butami”) i wtedy działanie jest silniejsze (wskazana duża ostrożność)."
voila

1. Jest DUuuuuuuza roznica miedzy MLEKIEM a MLEKIEM.....

jedno jest zdrowe i pelnowartosciowe - daje duzo wapnia i innych witamin/bakterii ktore pite codziennie sprawiaja ze wszystko jest sweitnie...

Jest i mleko UHT z kartonow.... o 2letnim okresie przydatnosci....

Pomyslcie logicznie .... czy takie mleko ktore nie psuje sie 2 lata moze byc zdrowe? Czy naprawde wierzycie ze tylko dzieki pasteryzacji takie mleko jest ok?

Prawda jest taka - to mleko nie tyle szkodzi co niewiele pomaga ;] (no + efekty uboczne nie sa do konca znane)

Mleko od krowy > mleko po pasteryzacji > mleko UHT

2. Wzrost jest zalezny od genow, ale czesto to jaki wzrost maja rodzice nie ma znaczenia.....


.... zwlaszcza ze 20% dzieci w Polsce ma "innych" ojcow :O

Co do mleka to jezeli nie jestescie w stanie pic mleka prosto od krowy to kupujcie w sklepach tylko takie o krotkim okresie przydatnosci ;]

takie gdzie jest:
rok produkcji 2002
najlepiej spozyc przed 14.12.2004 =)P

nie pij mleka! Jedz danonki!!

Danonki, rosnij zdrowo!

ta reklama do mnie trafia a do Was ?

G00se tak jordan ma 198cm od wiszenia na drazku... jak by tego nie robil mysle ze by mial ze 176 mniej wiecej - tak jak mowilem istnieja rozne cwiczenia ktore wplywaja pozytywnie na przyrost wzrostu lecz jezeli liczysz na to ze jak bedziesz wisial na drazku to urosniesz to wierzysz w cuda

no to iverson napsiz mi cos tam masz do powiedzenia o and1 ? Wiem ze teraz niektorzy zaczeli zaopartywac sie w buciki and1 bo moda sie wziela ale moda byla zawsze ... kiesys czyms innym kozaczyli ...

nic nie mam o tym do powiedzenia, teraz jest chujowa moda bo dzieciaki sie naogladaja "endłonów" i wbija im sie do bani ze tez tak beda "zabijali" - dla mnie te and1 to pajacowanie z pila - moze efektownie wyglada ,ale z basketem duzo wspolnego nie ma T_T

a wiec drogie dzieci wyklad z biologi:
w wieku 7 lat groczol (tylko jak sie kurwa on nazywa;/) zanika i organizm nie jest przystosowany do spozywania tykiej ilosci bialka i innych skladnikow ktore zawiera mleko poprzez co tworzy sie tego nadmiar i mamy np:sraczke;D albo czeste bole glowy lub takze zapalenia stawow
--------
Mucio

anty pij mleko(mleko sux)

"Pamiętaj tylko o tym aby być cierpliwym i systematycznym ponieważ efekty przychodzą powoli ale jednak. Jeszcze ostatnia uwaga, nie spodziewaj się że po tych ćwiczeniach urośniesz z 10cm (w okresie wzrostu jest mało prawdopodobne ale możliwe) , ale jeżeli zależy ci na każdym milimetrze to będziesz zadowolony z tego programu."

wbij w te rozciagania itd, radz sobie sam z tym co Ci dala natura

oto ma rada:d

dla lepszych efektow nature trzeba wspomoc:)

ide wjebac magnez wapn i troszku bialka:)

Powie mi ktos wkoncu od czego suty rosna ? : )

Sasquacz ja mam 191 cm bez drazka to z drazkiem bede mial 220 ??